மகாஷீர்ஸ் முத்திரை

மகாஷீர்ஸ் முத்திரை சைனஸ் பிரச்சனையை குணமாக்கும் மகாஷீர்ஸ் முத்திரை செய்முறை : பெருவிரலின் நுனிப்பகுதியால் ஆட்காட்டி விரலின் நுனிப்பகுதியையும் நடுவிரலின் நுனிப்பகுதியையும் மெதுவாக தொட வேண்டும். சுண்டுவிரல்

Read more

அஸ்வினி முத்திரை

அஸ்வினி முத்திரை   அஸ்வினி முத்திரையை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் மிக ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். ஆண்கள் பெண்கள் இருபாலரும் செய்யலாம். இதை செய்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும். உடல்

Read more

கழிவுகள் வெளியேறும் முத்திரை

கழிவுகள் வெளியேறும் முத்திரை உண்ணும் உணவு, சுவாசிக்கும் காற்று, வெளிப்புறம் பூசும் சரும கிரீம்கள் என அனைத்திலும் மறைந்து, நிறைந்திருக்கின்றன நச்சுக்கள். உணவையே மருந்தாகச் சாப்பிட்டதுபோய், மருந்தையே

Read more

ஆதி முத்திரை

ஆதி முத்திரை ஆதி என்பது எல்லாவற்றுக்கும் முந்தையது, பழைமையானது. இந்த முத்திரை ஆரம்ப காலம் முதலே செய்யப்பட்டுவருவதால் ‘ஆதி முத்திரை’ என்று பெயர் பெற்றுள்ளது. தாயின் வயிற்றில்

Read more

முநீ முத்திரை

முநீ முத்திரை செய்முறை : வலது கை: நடு விரல், சுண்டு விரல், கட்டை விரல் ஆகிய நுனிகள் தொட்டிருக்க வேண்டும். மற்ற விரல்கள் நீட்டி இருக்க

Read more

இதய முத்திரை

இதய முத்திரை இதயத்தைப் பாதுகாக்க, ஒப்பில்லாத மருந்து முத்திரை வடிவில் நம் கைவிரல்களிலேயே உள்ளது. இந்த முத்திரைக்கு ‘ம்ருத்யூசஞ்சீவி’ எனப் பெயர்.  ‘ம்ருத்யூ’ என்றால் மரணம். ‘சஞ்சீவி’

Read more

தூக்க முத்திரை

தூக்க முத்திரை   செய்முறை : வலது கை: ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டை விரலின் நுனிகள் தொட்டிருக்க வேண்டும். மற்ற விரல்கள் நீட்டி இருக்க வேண்டும்.

Read more

சக்தி முத்திரை

சக்தி முத்திரை சக்தி முத்திரை பெண்களுக்கும், ஆண்களுக்கும் தேவையான அனைத்து சக்திகளையும் தருவதாகவும், குறிப்பாக அடி வயிற்றுப் பகுதிக்கு சக்தியைத் தந்து உள் உறுப்புகளுக்கு பலம் தந்து,

Read more

உதான முத்திரை

உதான முத்திரை   உதானம் என்றால் மேலே நோக்குதல் என்று அர்த்தம். செய்முறை : கட்டை விரல் நுனியுடன் ஆள்காட்டி விரல் நுனியைச் சேர்த்துவைக்க வேண்டும். நடுவிரல்

Read more

உஜாஸ் முத்திரை

உஜாஸ் முத்திரை உஜாஸ் என்றால் விடியல் அல்லது புதிய தொடக்கம் என்று அர்த்தம். செய்முறை : விரிப்பில் சப்பணம் இட்டு அமர்ந்த வாறோ, கால்களைத் தரையில் நன்கு

Read more