கொள்ளு சூப்

உடல் எடை குறைக்கும் கொள்ளு சூப் செய்முறை. கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு… இளைத்தவனுக்கு எள்ளு’ என்பது பிரபல மொழி. அந்தளவுக்கு கொழுப்பைக் கரைப்பதில் கொள்ளுக்கு முக்கியமான இடமுண்டு. ஆனால்,

Read more

நவமுலிகை பல் பொடி

பல்லழகு பெற்று சொல்லழகு பெறுங்கள் ! இன்று பெருகி வரும் மக்கள் சுழலில் , அவசர உலகில் எல்லா மக்களுக்கு இருக்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை  பற்கள்

Read more

ராஜ நந்தினி முலிகை கூ ந்தல் தைலம்

நீளமான கூந்தலே அழகின் பெருமை !! தலைமுடி உதிர்தல்,இன்று அனைவரையும் சற்றே, மன வருத்தம் கொள்ள வைக்கும் ஒரு பெரும் பிரச்னையாக உருவெடுத்துள்ளது, மாறி வரும் வாழ்க்கைச்

Read more

நந்தினி குளியல் போடி

நந்தினி குளியல் போடி சர்ம பாதுக்காப்பே உடல் பாதுகாப்பு !! தோலைப் பாதுகாப்பது அவசியமா?ஆம்.நம் உடலின் கவசம் அதுதான். நம் உடலில் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் 7 சக்கரங்கள்

Read more

HEART ATTACK PREVENTION KIT

உங்கள் இதயம் நெஞ்சுவலியால் அலறும்வரை காத்திருக்க வேண்டாம் !! போகநாதர் அருளிய “HEART ATTACK PREVENTION KIT ” உங்களை மாரடைப்பில் இருந்து முழுமையாக பாதுகாக்கிறது தற்கால

Read more

காலையில் கண் விழித்ததும்

காலையில் கண் விழித்ததும் பெட் காபியுடன் தான் பலருக்கு அன்றைய பொழுது விடிகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் வெறும் வயிற்றில் லிட்டர் லிட்டராகத் தண்ணீர் குடிப்பது,

Read more

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க நான்கு பயிற்சிகள்!..

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க நான்கு பயிற்சிகள்!.. நினைவாற்றல் சுமாராக இருப்பவர்கள் நினைவாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ள நான்கு முக்கியமான வழிமுறைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும். கவனமான பார்வை,ஆர்வம், அக்கறை,புதிதாகச் சிந்தித்தல்

Read more